Entspannung im Alltag für ein gesundes Sein mit sich selbst – mittels kurzer, überschaubarer und leicht erlernbarer Techniken aus alten indigenen Traditionen.
Sie erlernen diese in überschaubaren Portionen, die leicht umzusetzen und anzuwenden sind.
Ziele des Workshops ist die Entspannung im Alltag – bewusstes abschalten, loslassen und Kraft tanken im Hier und Jetzt mit Hilfe kurzer überschaubarere und leicht erlernbarer Techniken aus alten indigenen Traditionen.
Verwendete Tools: keine
Schulform: übergreifend
Zielgruppe: alle Interessierte
https://mobileschule.net/lehrerfortbildung/achtsam-sein-entspannt-gesund/